Ernährungsprogramm zur Stoffwechseloptimierung

Ihr individueller Ernährungsplan

Kennen Sie das? Sie essen wenig, nehmen aber nicht ab. Sie haben schon viele Diäten ausprobiert, aber keine hat zu dauerhaftem Erfolg gebracht. Ihnen wird gesagt: „Das liegt bestimmt an deinem Stoffwechsel.“

Dabei kommt es nicht darauf an, wie viel man isst, sondern was man isst.

Die meisten Menschen essen zu wenig von den Lebensmitteln, die ihre Drüsen brauchen, um die entscheidende Hormone in der richtigen Menge zu produzieren. Die Folge daraus – ein träger Stoffwechsel und Gewichtszunahme.

Das zentrale Schlüsselhormon im Stoffwechsel ist das durch Kohlehydrate aktivierte Insulin. Ein Anstieg des Insulinspiegels führt zur Erhöhung der Blutfette, zum verstärkten Fetteinbau und zur Verminderung von stoffwechselaktiven Hormonen.

Fette machen nicht dick. Sondern die ungeigneten Kohlehydrate sind gefährlich und belasten den persönlichen Stoffwechsel.

Das gesund und aktiv Stoffwechselprogramm ist keine neue Diät. Es ist ein individuelles Ernährungsprogramm zur Stärkung und Optimierung des Stoffwechsels.

 



Wie wird diagnostiziert?

  • ​Durch Vital- und Stoffwechselanalyse (ca. 42 Blutwerte)
  • Durch Ermittlung des Stoffwechsel-Verbrennungstyps aus der Analyse
  • Aus der Blutgruppe

Daraus wird ein individueller Ernährungsplan erstellt, der leicht umsetzbar ist und zeigt, welche Nahrung und in welcher Form verzehrt werden kann.

Zu Beginn des Programms wird mit Hilfe der Bio-Impedanz-Analyse Ihre Körperzusammensetzung (Körperfettmasse, Körpermuskelmasse und deren Verteilung, Verteilung der Körperflüssigkeit und mehr) gemessen und dokumentiert. Diese Analyse wird bei den Nachfolgeterminen wiederholt, um den Verlauf des Stoffwechselprogramms zu kontrollieren.

Durch die Optimierung der Ernährung ergeben sich eine Vielzahl von positiven gesundheitlichen Veränderungen:

  • Schonende Gewichtsregulierung ohne zu hungern
  • Verbesserung von klinischen Laborwerten
  • Steigerung der allgemeinen Vitalität und Leistungsfähigkeit
  • Unterstützung einer geregelten Verdauung
  • Verbesserung bei allen funktionellen körperlichen Störungen

Das gesund und aktiv Standardkonzept:

  • Eingehende Anamnese / Untersuchung / Beratung
  • Vital- und Stoffwechselanalyse – 42 Blutwerte
  • 1x individueller Ernährungsplan (80€ von Gesund und Aktiv)
  • 1x BIA-Messung (Bio-Impedanz-Analyse)

Gesamtkosten: 356 €

Viele weitere Infos und Rezepten unter gesund & aktiv.