Yoga-Kurse in Mühlacker

Was ist Yoga eigentlich?

Für mich ist Yoga Gesundheit auf allen Ebenen unseres Körpers!

Yoga ermöglicht es Ihnen, sich selbst zu spüren und zu erspüren. Körper, Geist, Seele und das Bewusstsein, insbesondere unser Selbstbewusstsein, werden in Einklang gebracht.

Diese Harmonie führt Sie zurück an den Anfang: Das ist vergleichbar mit dem Zustand, mit dem der Mensch auf die Welt kommt. Yoga fördert auf vielfältige Weise die Gesundheit und hilft gesund zu bleiben.

Yoga „macht“ man nicht, Yoga praktiziert man.

Yoga praktiziert man um die Beweglichkeit zu verbessern und möglichst lange zu bewahren. Auf körperlicher Ebene geht es vor allem darum, die Wirbelsäule, die Organe und vor allem unser Drüsensystem bis ins hohe Alter gesund und vital zu halten.

In meinen Kursen erkläre ich Ihnen die Bedeutungen und vor allem die Wirkungen von Yogaübungen für den Körper, den Geist, die Seele und das Bewusstsein. Bei den Übungen achte ich sehr genau darauf, dass sich niemand überfordert oder unterfordert fühlt.

Es gibt kein bestimmtes Alter, wann man damit anfangen sollte. Am besten ab sofort.